NUTRIENTES

Son compuestos químicos contenidos en los alimentos que le aportan a nuestras células todo lo que requieren para vivir.

Tipos de Nutrientes (6):
Proteínas, vitaminas, límpidos, glúcidos, agua, sales minerales.

Funciones de los Nutrientes:

  • Energética: glúcidos (también conocidos como hidratos de carbono ,o azúcares)
  • Plástica o reparadora: proteína.
  • Reguladora: Sales Minerales.

El agua tiene varias funciones especificas.