NUTRICIÓN ESTRATÉGICA

5 tips para que te mantengas saludable

  1. Deja de lado dulces y refrescos
  2. Al tener sed beber agua
  3. Comer frutas todos los días
  4. Introduce en todas tus comidas, hortalizas y proteínas
  5. Realizas 30 minutos diarios de actividad física (ejercicio)